Gezonde gewrichten spelen een sleutelrol in ons dagelijks leven, omdat ze zowel beweging, werk als plezier mogelijk maken. Een goede werking van de gewrichten is essentieel om een actief leven te leiden en pijnlijke problemen te vermijden die kunnen leiden tot bewegingsbeperkingen. De toestand van de gewrichten heeft niet alleen invloed op onze fysieke activiteit, maar ook op ons dagelijks welzijn. Als de gewrichten gezond zijn, gaat bewegen gemakkelijk en is er geen gevoel van pijn of ongemak. De moderne levensstijl, ongezonde voeding, gebrek aan beweging en stress kunnen allemaal bijdragen aan de achteruitgang van de gewrichten. Daarom is het belangrijk om bewust op de signalen van ons lichaam te…