Magnesium is een mineraal dat een sleutelrol speelt in veel functies van het lichaam. De meeste mensen realiseren zich niet hoe belangrijk een adequate magnesiuminname is in het dagelijks leven. Magnesium draagt bij aan de normale werking van het zenuwstelsel, helpt bij de ontspanning van de spieren en speelt ook een rol bij het behoud van de gezondheid van de botten. In de afgelopen jaren zijn steeds meer mensen op zoek naar voedingssupplementen die kunnen helpen om het magnesiumniveau op peil te houden of te verhogen. Twee populaire producten die veel worden gebruikt, zijn Magnerot en Magne B6. Hoewel beide supplementen bedoeld zijn om magnesiumtekort aan te vullen, hebben ze…