De perimenopauze is een belangrijke, maar vaak verkeerd begrepen fase in het leven van een vrouw. Deze periode is de fase vóór de menopauze, wanneer hormonale veranderingen al zijn begonnen, maar de menstruatiecyclus nog niet volledig is gestopt. De perimenopauze begint meestal aan het einde van de dertig en het begin van de veertig, en kan meerdere jaren duren voordat een vrouw de menopauze bereikt. Gedurende deze periode kunnen vrouwen verschillende fysieke en emotionele symptomen ervaren die invloed kunnen hebben op hun dagelijks leven. Hormonale veranderingen Hormonale veranderingen, vooral schommelingen in de oestrogeen- en progesteronniveaus, kunnen verschillende bijwerkingen met zich meebrengen, zoals opvliegers, stemmingswisselingen, slaapproblemen en onregelmatigheden in de menstruatiecyclus.…