De rol van vitamines in het behoud van gezondheid en welzijn is onbetwistbaar. In de moderne voeding zoeken velen naar alternatieve bronnen om de nodige voedingsstoffen te waarborgen. Het is bijzonder belangrijk om de verschillende soorten vitamines te begrijpen, aangezien ze in twee hoofdcategorieën kunnen worden ingedeeld: organische en anorganische vitamines. Organische vitamines zijn van plantaardige of dierlijke oorsprong, terwijl anorganische vitamines doorgaans kunstmatig worden geproduceerd. Beide types hebben hun eigen voordelen en nadelen, en kunnen verschillende effecten op ons lichaam hebben. Vitamines spelen een fundamentele rol in de stofwisseling, dragen bij aan de werking van cellen en ondersteunen het immuunsysteem. Mensen zijn zich vaak niet bewust van de verschillende…