-
De gunstige effecten en toepassingen van gymnema sylvestre
De gymnema sylvestre, ook wel bekend als de „suikerdoder”, is een kruid dat al lange tijd wordt gebruikt in de traditionele Indiase geneeskunde. De bladeren van deze plant hebben veel gezondheidsvoordelen, en moderne onderzoeken ontdekken steeds meer de gunstige effecten ervan. Deze bijzondere plant is inheems in tropische en subtropische gebieden, voornamelijk te vinden in delen van India en Afrika. In de Indiase ayurvedische geneeskunde wordt het al eeuwenlang gebruikt voor de behandeling van diabetes en het reguleren van de bloedsuikerspiegel. De bladeren van gymnema sylvestre, die gymnemische zuren bevatten, zijn bijzonder interessant voor de wetenschap, omdat deze verbindingen in staat zijn om de smaak van suiker te blokkeren. Dankzij…
-
De wonderlijke effecten van triphala op onze gezondheid en welzijn
Triphala is een van de bekendste en populairste kruiden in de ayurvedische geneeskunde, dat al duizenden jaren wordt gebruikt in de traditionele Indiase geneeskunde. De naam triphala komt van de woorden „drie vruchten”, waarvan elk bekend staat om zijn bijzondere heilzame effecten. Deze vruchten zijn: amla, bibhitaki en haritaki. Alle drie de vruchten zijn rijk aan voedingsstoffen, vitamines en antioxidanten die bijdragen aan het behoud van de algehele gezondheid. Het gebruik van triphala is veelzijdig, variërend van het ontgiften van het lichaam tot het ondersteunen van de gezondheid van het spijsverteringsstelsel. In de ayurvedische geneeskunde is triphala niet alleen een kruid, maar ook een onderdeel van een levensstijl die gericht…
