Triphala is een van de bekendste en populairste kruiden in de ayurvedische geneeskunde, dat al duizenden jaren wordt gebruikt in de traditionele Indiase geneeskunde. De naam triphala komt van de woorden „drie vruchten”, waarvan elk bekend staat om zijn bijzondere heilzame effecten. Deze vruchten zijn: amla, bibhitaki en haritaki. Alle drie de vruchten zijn rijk aan voedingsstoffen, vitamines en antioxidanten die bijdragen aan het behoud van de algehele gezondheid. Het gebruik van triphala is veelzijdig, variërend van het ontgiften van het lichaam tot het ondersteunen van de gezondheid van het spijsverteringsstelsel. In de ayurvedische geneeskunde is triphala niet alleen een kruid, maar ook een onderdeel van een levensstijl die gericht…